一緒にいると疲れるのはなぜ？「エナジーバンパイア」から自分を守る方法

こんにちは！占い師で心理カウンセラーのアリエス羊子だよ。

「あの人と話した後は、いつも寝込んじゃうくらい疲れる」「会う前は元気だったのに、急に気分が沈んじゃった……」

そんな経験、ないかな？それはもしかしたら、相手があなたのエネルギーを吸い取ってしまう「エナジーバンパイア」だからかもしれないんだよ。今日は、その正体と対策をしっかりお伝えするね。

🧛‍♂️ エナジーバンパイアってどんな人？

エナジーバンパイアは、悪気があるわけじゃないことも多いんだけど、無意識に周囲のポジティブなエネルギーを吸収して、自分の心の穴を埋めようとしちゃう人のことなんだよ。

よくある特徴はこんな感じ。

エネルギーを吸われないためには、ちょっとしたコツが必要なんだ。

「物理的・心理的」に距離を置く: 一番の対策は、なるべく関わらないこと。電話やメッセージの返信を少し遅らせたり、二人きりになるのを避けたりして、「私はあなたのエネルギー供給源じゃないよ」という境界線を引くのが大事なんだよ。
イメージのバリアを張る: 会わなきゃいけない時は、自分の周りに「キラキラした光のドーム」があるのを想像してみて。相手のネガティブな言葉がそのドームに跳ね返っていくイメージを持つだけで、疲れにくくなるんだよ。
「あ、吸われてる」と気づくだけでもOK: 「あ、今この人のペースに巻き込まれてるな」って客観的に気づくだけで、エネルギーの流出は半分くらい止められるよ。

もし吸い取られちゃったと感じたら、早めに自分のケアをしてあげてね。温かいお風呂に入ったり、好きな香りを嗅いだり、一人の時間を楽しむことで、あなたのエネルギーはちゃんと回復していくんだよ。

「今の私のエネルギー、どんな状態かな？」「あの人との関係、これからどうしていけばいい？」

そんなふうに、自分自身の守り方や運気のリセット方法を知りたくなったら、タロットカードの力を借りてみるのも、とってもオススメ！

あなたは誰かのためにボロボロになる必要なんてないんだよ。まずは自分を一番に大切にして、心地よい人たちと過ごす時間を増やしていこうね。